Saturday, August 22, 2009
RaMadHan Al-Mubarak
Salam buat suma..Esk tiba 1 Ramadhan 1430H..Selamat berpuasa buat suma.Semoga ramadhan kali nie bakal memberi nikmat & rahmat pd kta suma..Jalani lah ibadah puasa dgn pnh tabah & sabar agar kta peroleh keberkatan.Moga2 ibadah kta dterima oleh ALLAH s.wt..Penuhilah bulan mulia ini ngn amalan2 yg mulia.
Tuesday, August 18, 2009
to aLL my love frens
aiii kwn2 suma..aku nk minta maaf kalo aku ada terkasar bahasa atau sakitkn hati korang selama nie.Maaf sgt2..aku x de niat nk sktkan ht korang suma.aku sayang kan suma kwn2 aku.
Monday, August 17, 2009
argHHHH..meter tekanan aku dh smpi signaL MERAH
aduhhh..pala ku berdenyut je ari nie..tekanan nya aku.napa la hal spttnya diambil berat org wat endah x endah jer.bukankah pelajaran spttnya jd perkara utama dlm life sbg student.tp byk yg wat xreti je.coz anggap ada org len yg tlg ingtkan.xleh ke bg tumpuan dlm kelas pd perkara2 yg pntg.aku dh pnt m'lyn suma nie..hny kesabaran yg membuat ku berthn..warrrggggghhhhhhh.Inila sebuah kehidupan!!
Wednesday, August 12, 2009
kaU keKasih Hatiku seLamanYa!!!
Tanggal 4 ApriL 2003..Cikgu ku trima 1 pnggilan pd jam 12.30p.m yg menyatakan ayahku sudah tiada.Tika tue aku ada di umah slh sorang cikgu ku.Aku sdg berlatih bahas.Tah napa, aku x sihat pg tue.Dmm, batuk ngn truk skali..Tp beliau xsmpikan berita yg nyatakn ayah ku sdg nazak pdku.sebaLiknya suh aku mkn.Yg peliknya cikgu ku x mkn pn sbliknya kelihatan sedih.Pas je aku bis suapn ns yg t'akihr, beliau ckp nk hntr aku blek smpi ke png.Rupanya kwn2 aku yg ada sma suma dh tau berita tu.
Bermula p'jlanan kmi ke rumahku.S'pjg jln aku hny berdoa moga aku sempat jmp ayahku wat kali t'akhir jika msnya telah tiba..Yg lbh m'hairankan aku cikgu asyik tny jauh lg ke rumah kamu nk smpi..Tiba di tol jaru, aku bagaikan mimpi bla dberitahu yg ayah aku sbnrnya telah kembali ke rahmatullah pd jam 12.15p.m yg lalu..setitik pn air mata ku x mengalir.Tah la..nk kata aku nie tabah ke atau aku sbnrnya msh di awangan.Bla tiba hmpr ngn rumah aku, tetiba aku rs sedih sgt2 bla ku lihat byknya keta dihalaman umah.Ku lari sepenuh ht menuju ke rumah ku.Ku baling beg yg berada dtgn tika tue..air mata ku trn laju ibarat paip air.trs ku pegi bilik yg menempatkan insan yg ku sayang sgt2..Ku lihat wajah ibuku yg mendung t'sandar di dinding bilik.Ku kucup tgn ibuku dlm deraian air mata yg tah bla akn berhenti..Kemudian aku tatap wajah insan yg aku pggl "AYAH". Alangkh tenangnya wajah ayah seperti arwah dlm keadaan tdo yg nyenyak.T'duduk aku di lantai tnp bla aku lihat wajah akak2 aku yg dlm kesedihan.Sbnrnya aku ni akn menangis bla lihat org menangis..Saat arwah dikapankan, aku berusaha untuk kucup dahi & pipi wat kali terakhir.Suma adik beradik aku juga wat perkara yg sma.Saat jenazah diusung dr rumah, aku rs sebuah kehilnagn yg sgt2. Aku bersma adik beradik p'puan tak ikt p kubur.Arwah xgalakkan p'puan ke kubur.So, aku hormati pesanan arwah.Pd cikgu ku, aku ucpkan terima kasih byk2 coz hntr aku smpi ke rumah dgn selamat.Jasamu aku kng selamya..Saat aku tulis cta nie, ayah aku dh pegi tgglkan suma dh 6 thn lamanya.Tapi aku rs br smlm bersma nya.Betapa aku terlalu merindui.Sedih sgt2 bla saat aku konvo, insan yg aku pggl ayah xdpt lihat kejayan aku tu.Aku tau dia lah insan yg bahagia andai dia msh ada d dunia nie..Dialah pendorong semanagt ku yg setia.X pnh skali dia jthkan semangat aku.Slalu beri pendorong tuk aku berjaya.Pnh ayah tulis kata semangt kat whiteboard aku tika aku nk ambik exam.Aku terharu sgt2 ms tue.Hari nie, aku hny mampu ziarah kubur arwah & berdoa semoga roh arwah dicucuri rahmat. Bla aku sdh, aku slalu t'ingtkan arwah yg slalu tabah hadapi segalanya.Betapa aku xmampu lupakn psl arwah, saat aku lihat air mata arwah mengalir tika ku pulang ziarah beliau semasa beliau skt.Masa tu, arwah x mampu ckp.Hny gerak tgn & mata jer yg jelaskan segalanya.Aku tau betapa deritanya arwah tika tue.Akhirnya...AYAH kau pergi tinggalkan aku saat aku masih memerlukan belaian & kasih syg seorg ayah.AYAH...Kau dh tiada rupanya.Ingatkan aku hny bermimpi..Wlupn aku sedih ngn pemergian arwah, aku tetap redha arwah mengadap pegi TUHAN YG ESA.Biarlah penderitaanya xlg dtgg andai arwah msh ada.Sebagai anak, doa yg mengiringi arwah buat selamanya.Wlu pe yg terjd, arwah la kekasih hatiku yg tiada ganti kerna pengorbanan & ksh syg arwah xde tandingan.Aku terlalu merindui utk ku pggl "AYAH", kucup tgn ayah & menunaikan tggjwb ku sbg anak pd seorg ayah. Aku akan pastikan impian arwah nk tgk ku berjaya tercapai.Skrang nie, dsmpg kenangan arwah tetap dlm ingatan, aku akan jaga mak sebaik mungkin.Aku nk ibuku hidup gembira di dlm usia yg menjagkau 65 thn.Aku nk ibuku rasa dia lah ibu yg plg bahagia di dunia nie.AMIN...
Pd kengkawan yg msh mempunyai kedua org tua, hargailah mereka selagi mereka dissisi,Jgn menyesal kemudian hari.Kehilangan adalah bnd yg plg menyakitkan & kehilangan mereka tiada ganti wlu cr seluruh hayat.Bahagiaknlah mereka sebaik mugkin.Moga kta suma t'golong dlm anak2 yg soleh & solehah.
Bermula p'jlanan kmi ke rumahku.S'pjg jln aku hny berdoa moga aku sempat jmp ayahku wat kali t'akhir jika msnya telah tiba..Yg lbh m'hairankan aku cikgu asyik tny jauh lg ke rumah kamu nk smpi..Tiba di tol jaru, aku bagaikan mimpi bla dberitahu yg ayah aku sbnrnya telah kembali ke rahmatullah pd jam 12.15p.m yg lalu..setitik pn air mata ku x mengalir.Tah la..nk kata aku nie tabah ke atau aku sbnrnya msh di awangan.Bla tiba hmpr ngn rumah aku, tetiba aku rs sedih sgt2 bla ku lihat byknya keta dihalaman umah.Ku lari sepenuh ht menuju ke rumah ku.Ku baling beg yg berada dtgn tika tue..air mata ku trn laju ibarat paip air.trs ku pegi bilik yg menempatkan insan yg ku sayang sgt2..Ku lihat wajah ibuku yg mendung t'sandar di dinding bilik.Ku kucup tgn ibuku dlm deraian air mata yg tah bla akn berhenti..Kemudian aku tatap wajah insan yg aku pggl "AYAH". Alangkh tenangnya wajah ayah seperti arwah dlm keadaan tdo yg nyenyak.T'duduk aku di lantai tnp bla aku lihat wajah akak2 aku yg dlm kesedihan.Sbnrnya aku ni akn menangis bla lihat org menangis..Saat arwah dikapankan, aku berusaha untuk kucup dahi & pipi wat kali terakhir.Suma adik beradik aku juga wat perkara yg sma.Saat jenazah diusung dr rumah, aku rs sebuah kehilnagn yg sgt2. Aku bersma adik beradik p'puan tak ikt p kubur.Arwah xgalakkan p'puan ke kubur.So, aku hormati pesanan arwah.Pd cikgu ku, aku ucpkan terima kasih byk2 coz hntr aku smpi ke rumah dgn selamat.Jasamu aku kng selamya..Saat aku tulis cta nie, ayah aku dh pegi tgglkan suma dh 6 thn lamanya.Tapi aku rs br smlm bersma nya.Betapa aku terlalu merindui.Sedih sgt2 bla saat aku konvo, insan yg aku pggl ayah xdpt lihat kejayan aku tu.Aku tau dia lah insan yg bahagia andai dia msh ada d dunia nie..Dialah pendorong semanagt ku yg setia.X pnh skali dia jthkan semangat aku.Slalu beri pendorong tuk aku berjaya.Pnh ayah tulis kata semangt kat whiteboard aku tika aku nk ambik exam.Aku terharu sgt2 ms tue.Hari nie, aku hny mampu ziarah kubur arwah & berdoa semoga roh arwah dicucuri rahmat. Bla aku sdh, aku slalu t'ingtkan arwah yg slalu tabah hadapi segalanya.Betapa aku xmampu lupakn psl arwah, saat aku lihat air mata arwah mengalir tika ku pulang ziarah beliau semasa beliau skt.Masa tu, arwah x mampu ckp.Hny gerak tgn & mata jer yg jelaskan segalanya.Aku tau betapa deritanya arwah tika tue.Akhirnya...AYAH kau pergi tinggalkan aku saat aku masih memerlukan belaian & kasih syg seorg ayah.AYAH...Kau dh tiada rupanya.Ingatkan aku hny bermimpi..Wlupn aku sedih ngn pemergian arwah, aku tetap redha arwah mengadap pegi TUHAN YG ESA.Biarlah penderitaanya xlg dtgg andai arwah msh ada.Sebagai anak, doa yg mengiringi arwah buat selamanya.Wlu pe yg terjd, arwah la kekasih hatiku yg tiada ganti kerna pengorbanan & ksh syg arwah xde tandingan.Aku terlalu merindui utk ku pggl "AYAH", kucup tgn ayah & menunaikan tggjwb ku sbg anak pd seorg ayah. Aku akan pastikan impian arwah nk tgk ku berjaya tercapai.Skrang nie, dsmpg kenangan arwah tetap dlm ingatan, aku akan jaga mak sebaik mungkin.Aku nk ibuku hidup gembira di dlm usia yg menjagkau 65 thn.Aku nk ibuku rasa dia lah ibu yg plg bahagia di dunia nie.AMIN...
Pd kengkawan yg msh mempunyai kedua org tua, hargailah mereka selagi mereka dissisi,Jgn menyesal kemudian hari.Kehilangan adalah bnd yg plg menyakitkan & kehilangan mereka tiada ganti wlu cr seluruh hayat.Bahagiaknlah mereka sebaik mugkin.Moga kta suma t'golong dlm anak2 yg soleh & solehah.
Sunday, August 9, 2009
laYakkah aku??
Pagi yg hening..aku t'pkr lak diri aku.Terumbang- ambing je hidup aku skrg nie.Bekalan dunia & akhirat dua2 xcukup..Azam nk baiki dr ke arah yg lbh baik.Sedih pn ada ngn dr sdr kdg2 tue.Hdp pnh ngn mslh yg xpnh jmp jln kuar lg..Beban belajar pn makin bertmbh.Tp aku redha, mayb nie ujian pd aku utk lihat sejauh mn aku mampu bersabar hadapi suma ni.Pe pn aku bersyukur ngn segala ujian yg aku hadapi..Ianya byk mengajar aku erti sebuah kehidupan yg sbnr.Watkan aku lg tabah & sabar..Keadan aku nie wat aku rindukan seseorg yg plg aku sayang dlm hidupku.Insan yg aku pggl ngn gelaran AYAH..Moga rohmu dicucuri rahmat.Sebagai anak aku sentiasa doakan mu.Moga aku menjadi anak yg solehah yg doanya diterima buatmu...
Friday, August 7, 2009
Hakikat Seorang Wanita
mereka, fikiran dan perasaan lelaki akan resah. Masih mencari walau ada segalanya. Apa yang tiada dalam syurga? Namun adam tetap rindukan hawa.
Dijadikan wanita daripada tulang rusuk yang bengkok. Untuk diluruskan oleh lelaki. Tetapi seandainya lelaki itu sendiri tidak lurus, Mana mungkin kayu yang bengkok menghasilkan bayang yang lurus. Luruskanlah wanita dengan jalan yang ditunjuk oleh Allah, Kerana mereka diciptakan sebegitu rupa oleh Allah.
Didiklah mereka dengan panduan darinya. Jangan cuba menjinakkan mereka dengan harta, kerana nantinya mereka semakin liar. Janganlah hiburkan mereka dengan kecantikan, kerana nantinya mereka akan semakin derita. Kenalkan mereka kepada Allah, zat yang kekal. Di situlah punca kekuatan dunia.
Akal senipis rambutnya, tebalkanlah ia dengan ilmu.
Hati serapuh kaca, kuatkanlah ia dengan iman.
Perasaan selembut sutera, hiasilah ia dengan akhlak.
Suburkanlah ia kerana dari situlah nantinya mereka akan lihat nilaian dan keadilan Rab. Bisikkan ke telinga mereka bahawa kelembutan bukan suatu kelemahan. Ia bukan diskriminasi Allah.Sebaliknya di situlah kasih dan sayang Allah...
Wanita yang lupa hakikat kejadiannya, Pasti tidak akan terhibur, dan tidak akan menghiburkan. Tanpa iman, ilmu dan akhlak, mereka tidak akan lurus, Bahkan akan semakin membengkok. Itulah hakikatnya andai wanita tidak kenal Rabbnya...
Bila wanita menjadi derhaka,pasti dunia lelaki akan menjadi huru hara. Lelaki pula janganlah mengharapkan ketaatan semata-mata! Tapi binalah kepimpinan. Pastikan sebelum wanita menuju ilahi, pimpinlah diri kepadanya. Jinakkan diri kepada Allah. Nescaya akan jinaklah segala-galanya di bawah pimpinanmu. Janganlah mengharapkan isteri semulia Fatimah Az-Zahra' Seandainya dirimu tidak sehebat saidina Ali karamallahuwajhah.
Dijadikan wanita daripada tulang rusuk yang bengkok. Untuk diluruskan oleh lelaki. Tetapi seandainya lelaki itu sendiri tidak lurus, Mana mungkin kayu yang bengkok menghasilkan bayang yang lurus. Luruskanlah wanita dengan jalan yang ditunjuk oleh Allah, Kerana mereka diciptakan sebegitu rupa oleh Allah.
Didiklah mereka dengan panduan darinya. Jangan cuba menjinakkan mereka dengan harta, kerana nantinya mereka semakin liar. Janganlah hiburkan mereka dengan kecantikan, kerana nantinya mereka akan semakin derita. Kenalkan mereka kepada Allah, zat yang kekal. Di situlah punca kekuatan dunia.
Akal senipis rambutnya, tebalkanlah ia dengan ilmu.
Hati serapuh kaca, kuatkanlah ia dengan iman.
Perasaan selembut sutera, hiasilah ia dengan akhlak.
Suburkanlah ia kerana dari situlah nantinya mereka akan lihat nilaian dan keadilan Rab. Bisikkan ke telinga mereka bahawa kelembutan bukan suatu kelemahan. Ia bukan diskriminasi Allah.Sebaliknya di situlah kasih dan sayang Allah...
Wanita yang lupa hakikat kejadiannya, Pasti tidak akan terhibur, dan tidak akan menghiburkan. Tanpa iman, ilmu dan akhlak, mereka tidak akan lurus, Bahkan akan semakin membengkok. Itulah hakikatnya andai wanita tidak kenal Rabbnya...
Bila wanita menjadi derhaka,pasti dunia lelaki akan menjadi huru hara. Lelaki pula janganlah mengharapkan ketaatan semata-mata! Tapi binalah kepimpinan. Pastikan sebelum wanita menuju ilahi, pimpinlah diri kepadanya. Jinakkan diri kepada Allah. Nescaya akan jinaklah segala-galanya di bawah pimpinanmu. Janganlah mengharapkan isteri semulia Fatimah Az-Zahra' Seandainya dirimu tidak sehebat saidina Ali karamallahuwajhah.
Hakikat Seorang Wanita
mereka, fikiran dan perasaan lelaki akan resah. Masih mencari walau ada segalanya. Apa yang tiada dalam syurga? Namun adam tetap rindukan hawa.
Dijadikan wanita daripada tulang rusuk yang bengkok. Untuk diluruskan oleh lelaki. Tetapi seandainya lelaki itu sendiri tidak lurus, Mana mungkin kayu yang bengkok menghasilkan bayang yang lurus. Luruskanlah wanita dengan jalan yang ditunjuk oleh Allah, Kerana mereka diciptakan sebegitu rupa oleh Allah.
Didiklah mereka dengan panduan darinya. Jangan cuba menjinakkan mereka dengan harta, kerana nantinya mereka semakin liar. Janganlah hiburkan mereka dengan kecantikan, kerana nantinya mereka akan semakin derita. Kenalkan mereka kepada Allah, zat yang kekal. Di situlah punca kekuatan dunia.
Akal senipis rambutnya, tebalkanlah ia dengan ilmu.
Hati serapuh kaca, kuatkanlah ia dengan iman.
Perasaan selembut sutera, hiasilah ia dengan akhlak.
Suburkanlah ia kerana dari situlah nantinya mereka akan lihat nilaian dan keadilan Rab. Bisikkan ke telinga mereka bahawa kelembutan bukan suatu kelemahan. Ia bukan diskriminasi Allah.Sebaliknya di situlah kasih dan sayang Allah...
Wanita yang lupa hakikat kejadiannya, Pasti tidak akan terhibur, dan tidak akan menghiburkan. Tanpa iman, ilmu dan akhlak, mereka tidak akan lurus, Bahkan akan semakin membengkok. Itulah hakikatnya andai wanita tidak kenal Rabbnya...
Bila wanita menjadi derhaka,pasti dunia lelaki akan menjadi huru hara. Lelaki pula janganlah mengharapkan ketaatan semata-mata! Tapi binalah kepimpinan. Pastikan sebelum wanita menuju ilahi, pimpinlah diri kepadanya. Jinakkan diri kepada Allah. Nescaya akan jinaklah segala-galanya di bawah pimpinanmu. Janganlah mengharapkan isteri semulia Fatimah Az-Zahra' Seandainya dirimu tidak sehebat saidina Ali karamallahuwajhah.
Dijadikan wanita daripada tulang rusuk yang bengkok. Untuk diluruskan oleh lelaki. Tetapi seandainya lelaki itu sendiri tidak lurus, Mana mungkin kayu yang bengkok menghasilkan bayang yang lurus. Luruskanlah wanita dengan jalan yang ditunjuk oleh Allah, Kerana mereka diciptakan sebegitu rupa oleh Allah.
Didiklah mereka dengan panduan darinya. Jangan cuba menjinakkan mereka dengan harta, kerana nantinya mereka semakin liar. Janganlah hiburkan mereka dengan kecantikan, kerana nantinya mereka akan semakin derita. Kenalkan mereka kepada Allah, zat yang kekal. Di situlah punca kekuatan dunia.
Akal senipis rambutnya, tebalkanlah ia dengan ilmu.
Hati serapuh kaca, kuatkanlah ia dengan iman.
Perasaan selembut sutera, hiasilah ia dengan akhlak.
Suburkanlah ia kerana dari situlah nantinya mereka akan lihat nilaian dan keadilan Rab. Bisikkan ke telinga mereka bahawa kelembutan bukan suatu kelemahan. Ia bukan diskriminasi Allah.Sebaliknya di situlah kasih dan sayang Allah...
Wanita yang lupa hakikat kejadiannya, Pasti tidak akan terhibur, dan tidak akan menghiburkan. Tanpa iman, ilmu dan akhlak, mereka tidak akan lurus, Bahkan akan semakin membengkok. Itulah hakikatnya andai wanita tidak kenal Rabbnya...
Bila wanita menjadi derhaka,pasti dunia lelaki akan menjadi huru hara. Lelaki pula janganlah mengharapkan ketaatan semata-mata! Tapi binalah kepimpinan. Pastikan sebelum wanita menuju ilahi, pimpinlah diri kepadanya. Jinakkan diri kepada Allah. Nescaya akan jinaklah segala-galanya di bawah pimpinanmu. Janganlah mengharapkan isteri semulia Fatimah Az-Zahra' Seandainya dirimu tidak sehebat saidina Ali karamallahuwajhah.
paMeraN netBall
BosaN si kne blek awl sbb kne jaga booth netBall..Tapi best gak la kan bla dh blek, sbb dpt posing ngn kwn2 yg dh berbulan xjumpa sbb p LI.Hehhehehhee...2la keje ktorg.
open Netball d USIM
Pada 24-26 July 09, aku ngan kwn2 aku join team netball UTeM p open netball kat USIM..Masa mula2 cabut undi dh rasa gerun.Mana tak nya team lwn 1 group suma tggi2..Kalo korang nk tau yg plg gerun tue kne lwn team SSBJ. First time tgk diaorg punya la tggi..Mcm nk t'cbt kaki time nk msk pdg..Main pun gelak2 jer.Dah tau bola mesti xdptnya. Lum smpt nk baling, tetiba je bola dh smpi kat tgn diaorg.Kelakar tul.Hehhehehehe...
meLawat muzium
Huhuhuh..org len blek kg cuti seminggu.Aku kat cnie merayap.Pusing2 melaka..Tah mcm na leh p msk muzium.Lupa lak aku nama muzium tue..P berteman.Kira enjoy r.Xla aku boring dok melaka sorang2 kat umah nie.Tq syg bwk p jln2.
Don't damage your brain
Subject: BRAIN DAMAGING HABITS
Something very useful.... BRAIN DAMAGING HABITS
1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar
level.
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing
brain degeneration.
2. Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental
power.
3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients
causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted
air
decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in
brain efficiency.
6. Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will
accelerate the death of brain cells.
7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered, increases the concentration of carbon
dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain
damaging effects.
8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in
effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation
thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
-------------------------------------------------------------------------------------------
The main causes of liver damage are:
1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.
2. Not urinating in the morning.
3. Too much eating.
4. Skipping breakfast.
5. Consuming too much medication.
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring ,
and
artificial sweetener.
7. Consuming unhealthy cooking oil. As much as possible reduce
cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils
like
olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the
body is very fit.
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of
liver.
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies
should be finished in one sitting, do not store.
We should prevent this without necessarily spending more. We just have to
adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating
habits and time condition are very important for our bodies to absorb and
get rid of unnecessary chemicals according to "schedule."
Because :
Evening at 9 - 11 pm : is the time for eliminating unnecessary/toxic
chemicals (detoxification) from the antibody system (lymph nodes). This
time duration should be spent by relaxing or listening to music. If during
this time a housewife is still in an unrelaxed state such as washing the
dishes or monitoring children doing their homework, this will have a
negative impact on health.
Evening at 11pm - 1 am : is the detoxification process in the liver, and
ideally should be done in a deep sleep state.
Early morning 1 - 3 am : detoxification process in the gall, also
ideally done in a deep sleep state.
Early morning 3 - 5 am : detoxification in the lungs. Therefore there will
sometimes be a severe cough for cough sufferers during this time. Since
the
detoxification process had reached the respiratory tract, there is no need
to take cough medicine so as not to interfere with toxin removal process.
Morning 5 - 7am : detoxification in the colon, you should empty your
bowel.
Morning 7 - 9 am : absorption of nutrients in the small intestine, you
should be having breakfast at this time. Breakfast should be earlier,
before 6:30 am , for those who are sick. Breakfast before 7:30 am is very
beneficial to those wanting to stay fit. Those who always skip breakfast,
they should change their habits, and it is still better to eat breakfast
late until 9 - 10 am rather than no meal at all.
Sleeping so late and waking up too late will disrupt the process of
removing unnecessary chemicals. Aside from that, midnight to 4:00 am is
the
time when the bone marrow produces blood. Therefore, have a good sleep and
don't sleep late.
Something very useful.... BRAIN DAMAGING HABITS
1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar
level.
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing
brain degeneration.
2. Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental
power.
3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients
causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted
air
decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in
brain efficiency.
6. Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will
accelerate the death of brain cells.
7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered, increases the concentration of carbon
dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain
damaging effects.
8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in
effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation
thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
-------------------------------------------------------------------------------------------
The main causes of liver damage are:
1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.
2. Not urinating in the morning.
3. Too much eating.
4. Skipping breakfast.
5. Consuming too much medication.
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring ,
and
artificial sweetener.
7. Consuming unhealthy cooking oil. As much as possible reduce
cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils
like
olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the
body is very fit.
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of
liver.
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies
should be finished in one sitting, do not store.
We should prevent this without necessarily spending more. We just have to
adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating
habits and time condition are very important for our bodies to absorb and
get rid of unnecessary chemicals according to "schedule."
Because :
Evening at 9 - 11 pm : is the time for eliminating unnecessary/toxic
chemicals (detoxification) from the antibody system (lymph nodes). This
time duration should be spent by relaxing or listening to music. If during
this time a housewife is still in an unrelaxed state such as washing the
dishes or monitoring children doing their homework, this will have a
negative impact on health.
Evening at 11pm - 1 am : is the detoxification process in the liver, and
ideally should be done in a deep sleep state.
Early morning 1 - 3 am : detoxification process in the gall, also
ideally done in a deep sleep state.
Early morning 3 - 5 am : detoxification in the lungs. Therefore there will
sometimes be a severe cough for cough sufferers during this time. Since
the
detoxification process had reached the respiratory tract, there is no need
to take cough medicine so as not to interfere with toxin removal process.
Morning 5 - 7am : detoxification in the colon, you should empty your
bowel.
Morning 7 - 9 am : absorption of nutrients in the small intestine, you
should be having breakfast at this time. Breakfast should be earlier,
before 6:30 am , for those who are sick. Breakfast before 7:30 am is very
beneficial to those wanting to stay fit. Those who always skip breakfast,
they should change their habits, and it is still better to eat breakfast
late until 9 - 10 am rather than no meal at all.
Sleeping so late and waking up too late will disrupt the process of
removing unnecessary chemicals. Aside from that, midnight to 4:00 am is
the
time when the bone marrow produces blood. Therefore, have a good sleep and
don't sleep late.
AYaH
Ayah..dah 6thn aku kehilanganmu.Tapi aku rasa br sekejap kau tinggalkan aku.Aku terlalu merindui utk salam & cium tanganmu.Masih ku ingat kali terakhir ku kucup tangamu wahai ayah.Tak ku sangka rupanya saat tue adalah kali terakhir ku kucup tanganmu.Setiap kasih 7 sayang, pengorbananmu padaku, aku akan kenang hingga akhir hayatku.Semoga rohmu dicucuri rahmat & ditempatkan dikalangan orang2 yg beriman..Amin
Doa Sewaktu Bersujud & Keistimewaannya
Sewaktu bersujud, kita berada amat hampir dengan Allah. Katakanlah apa
sahaja di dalam hati hajat kita sebagaimana yang dilakukan oleh Rasulullah
s. a. w. yang biasa memanjangkan sujudnya dengan memperbanyakkan zikir dan
doa didalamnya.
Sabda Rasulullah s. a. w :- "Suasana yang paling hampir antara seseorang hamba dengan Tuhannya ialah di kala ia bersujud kerana itu hendaklah kamu memperbanyakkan doa di dalamnya."
Banyak doa yang diamalkan oleh Rasulullah untuk kita ikuti. Salah satunya yang paling baik untuk diamalkan ialah doa yang dibaca sewaktu sujud akhir dalam solat.
"Ya Allah, tambahkanlah bagiku rezeki yang banyak lagi halal, imam yang benar, ilmu yang bermanfaat, kesihatan yang elok, kecerdikan yang tinggi, hati yang bersih dan kejayaan yang besar."
Semoga dengan mengamalkan doa itu kita mendapat manfaat atau sekurang-kurangnya menjadi cita-cita kita dalam mencari keredhaan Allah dunia dan akhirat.
Banyak kelebihan memanjangkan sujud dan memperbanyakkan doa di dalamnya.
Rasulullah s. a. w biasa berbuat begitu sehingga pernah para sahabat hairan kerana lamanya baginda bersujud.
Keistimewaan umatnya yang bersujud telah disebut oleh baginda dalam sabdanya yang bermaksud:-
"Tiadalah ada seorang umatku melainkan aku yang akan mengenalinya di hari
kiamat"
Mendengar itu para sahabat bertanya: "Bagaimanakah engkau dapat mengenali
mereka dalam khalayak ramai wahai Rasulullah?"
Jawab baginda: "Tidakkah engkau melihat seandainya sekumpulan unta dimasuki
oleh seekor kuda yang amat hitam, sedang di dalamnya pula terdapat sekor kuda putih bersih, maka adakah engkau tidak dapat mengenalinya?"
Sahabat Menjawab: "Bahkan !" Rasulullah menyambung: "Kerana sesungguhnya pada hari itu (kiamat) muka umatku akan putih (berser-seri) disebabkan mereka bersujud (di dunia), segala anggota mereka ( terutama anggota wudu') putih berseri-seri oleh cahaya wudhu'!!!"
KEISTIMEWAANNYA
---------------------
Ahli neraka juga mendapat keselamatan kerana bekas sujudnya. Rasulullah s.a. w. bersabda yang bermaksud:-
"Apabila Allah hendak melimpahkan Rahmat (kebaikan) kepada ahli-ahli neraka yang Dia kehendaki, Dia pun memerintahkan malaikat supaya mengeluarkan orang-orang yang menyembah Allah, lalu mereka dikeluarkan dan mereka dikenali dengan kesan-kesan sujud (di dahi mereka), di mana Allah menegah neraka memakan (menghapuskan) bekas-bekas sujud itu, lalu mereka pun keluar dari neraka, maka setiap tubuh anak Adam akan dimakan api neraka selain bekas sujud"
Begitulah Allah memuliakan hamba-Nya yang bersujud. Orang yang sujud mendapat keistimewaannya apatah lagi di dalam sujud itu kita berdoa. Sudah tentu mendapat perhatian yang sewajarnya.
Semoga kita akan menjadi hamba yang benar-benar mendapat rahmat.
sahaja di dalam hati hajat kita sebagaimana yang dilakukan oleh Rasulullah
s. a. w. yang biasa memanjangkan sujudnya dengan memperbanyakkan zikir dan
doa didalamnya.
Sabda Rasulullah s. a. w :- "Suasana yang paling hampir antara seseorang hamba dengan Tuhannya ialah di kala ia bersujud kerana itu hendaklah kamu memperbanyakkan doa di dalamnya."
Banyak doa yang diamalkan oleh Rasulullah untuk kita ikuti. Salah satunya yang paling baik untuk diamalkan ialah doa yang dibaca sewaktu sujud akhir dalam solat.
"Ya Allah, tambahkanlah bagiku rezeki yang banyak lagi halal, imam yang benar, ilmu yang bermanfaat, kesihatan yang elok, kecerdikan yang tinggi, hati yang bersih dan kejayaan yang besar."
Semoga dengan mengamalkan doa itu kita mendapat manfaat atau sekurang-kurangnya menjadi cita-cita kita dalam mencari keredhaan Allah dunia dan akhirat.
Banyak kelebihan memanjangkan sujud dan memperbanyakkan doa di dalamnya.
Rasulullah s. a. w biasa berbuat begitu sehingga pernah para sahabat hairan kerana lamanya baginda bersujud.
Keistimewaan umatnya yang bersujud telah disebut oleh baginda dalam sabdanya yang bermaksud:-
"Tiadalah ada seorang umatku melainkan aku yang akan mengenalinya di hari
kiamat"
Mendengar itu para sahabat bertanya: "Bagaimanakah engkau dapat mengenali
mereka dalam khalayak ramai wahai Rasulullah?"
Jawab baginda: "Tidakkah engkau melihat seandainya sekumpulan unta dimasuki
oleh seekor kuda yang amat hitam, sedang di dalamnya pula terdapat sekor kuda putih bersih, maka adakah engkau tidak dapat mengenalinya?"
Sahabat Menjawab: "Bahkan !" Rasulullah menyambung: "Kerana sesungguhnya pada hari itu (kiamat) muka umatku akan putih (berser-seri) disebabkan mereka bersujud (di dunia), segala anggota mereka ( terutama anggota wudu') putih berseri-seri oleh cahaya wudhu'!!!"
KEISTIMEWAANNYA
---------------------
Ahli neraka juga mendapat keselamatan kerana bekas sujudnya. Rasulullah s.a. w. bersabda yang bermaksud:-
"Apabila Allah hendak melimpahkan Rahmat (kebaikan) kepada ahli-ahli neraka yang Dia kehendaki, Dia pun memerintahkan malaikat supaya mengeluarkan orang-orang yang menyembah Allah, lalu mereka dikeluarkan dan mereka dikenali dengan kesan-kesan sujud (di dahi mereka), di mana Allah menegah neraka memakan (menghapuskan) bekas-bekas sujud itu, lalu mereka pun keluar dari neraka, maka setiap tubuh anak Adam akan dimakan api neraka selain bekas sujud"
Begitulah Allah memuliakan hamba-Nya yang bersujud. Orang yang sujud mendapat keistimewaannya apatah lagi di dalam sujud itu kita berdoa. Sudah tentu mendapat perhatian yang sewajarnya.
Semoga kita akan menjadi hamba yang benar-benar mendapat rahmat.
Baru BelaJar
Hehehehe..ari nie br aku tau mcm na nk edit blog.Baru la aku tau nk cantikkn blog aku.Anyway thanks kat member aku si Zul tue.Dia byk tlg ajar aku edit.
Wednesday, August 5, 2009
MosHiMosHi
Selamat datang pada semua kawan2..Moga dapat berkongsi nota2 yg boleh meningkatkan prestasi belajar semua..
Subscribe to:
Posts (Atom)
